ドクターコーヒー 下書き

更新日:

私史上、一番地味なダイエット

よくコーヒー飲む人、必見です!

日常生活で、痩せれるかもしれません!!

在宅勤務している。

毎日コーヒーを飲む。

運動不足で体重増加中。

特に大食いでもなく普通の生活してるのに、痩せない。

便秘がちでお腹ポッコリ。

1つでも当てはまった方は、3ヶ月後にはいつの間にか痩せてる可能性があります!

私の体重は53㎏でした。

あとちょっとなのに、どうしても憧れの40㎏台に入れない…。

53㎏はそこまでデブってわけでもないと思うんですが、私はムチムチで体重よりポッチャリに見える。

下っ腹は思いっきりつかめて、常にボトムスに乗っかってる状態。

ストンとしたモデル体型になるには、40㎏台を目指さなければ…!

食事を抜いてみた。

その時は数日で1㎏くらい減るんですが、またすぐ戻る。

運動してみた。

運動って言っても1時間ほどウォーキングするくらいですが、それでもかなり大変ですよね。

けど、私だけ!?

運動して、目に見えて体重が減ったことない!

まあこれは、続けてナンボなんだろうけど…。

なんせ結果が出ないから続けられないんですよね。

数ヶ月ジムに通うとかなら期待できると思うんですが、時間もお金も根性もないもんで…。

けど、私も在宅勤務になって…「ヤバい。どんどん太ってきてる。」

そんな時たまたまネットで知ったのが

私史上一番地味なダイエット

「毎回飲んでるコーヒー、違うコーヒーに変えた」

在宅勤務になって特に、甘い系のカフェオレ(粉のスティックで作るやつ)を飲みながら作業するようになってたんです。

(通勤してた時は、お茶持っていってた)

うちだと気軽に作れていいんですよね~。

私、重盛さと美さんのラップ動画が好きで、色々見てたらたまたま見つけたのがコレだったんです。

カンタンに言うと、

「どうせ毎日コーヒー飲むなら、それをダイエット用コーヒーにすれば違うんじゃないか」

ってことなんですよね。

「ただの日常生活」ってのが大きなポイント!

どうせ毎日コーヒー飲むなら、なんでもないコーヒーより痩せるコーヒーの方がいい。

そりゃそうだ。当たり前のことなのに、目からウロコでした!

3ヶ月後…どうなる!?

って言っても、

日常飲んでたスティックタイプのコーヒーから、ダイエットコーヒーに置き換えただけなんですけど…

飲んでみた感想は、「ただ普通のコーヒー飲んでるだけで、ここまで!?」

味は、市販のスティックコーヒーとなんら変わりない。美味しいコーヒーです。

ダイエット用って聞くと、独特な味するのかと思ったら、全然。

毎日飲んでるうち、日常に溶け込んでもう無意識になってました。

けど、1つビックリしたことが…

とにかく便通がいい!

もともと便秘がちで、一日置きに出ればいい方だったんですが、

コーヒーを変えてから、下手したら毎食後出る!

下っ腹ポッコリだったのが、お腹ストン!

くびれまで!

3ヶ月たった今、いつの間にか4㎏減った!

ウエストは5㎝減!

食事制限、運動もしてません!

今までと同じ、普通の生活してました!

そう、いかに意識せず日常生活でダイエットするか。

ここが重要なポイント!!

毎日、意識しなくても自然と続けられる。

ゆるく長く続けることが失敗しないダイエット。

実は危ない!食事制限

食事を減らして一時的に体重減らすと、飢餓状態になってカロリーを取り入れようとする。

結果、リバウンドして太りやすい体質になっちゃうんです。

続かないと意味がない!運動ダイエット

運動も、毎日ジムなどに通っても苦にならない人ならいいですが、結局続かないなら意味がない!

ただただ頑張った数日間が無駄になるだけなんです…。

大好きなお菓子や甘いものを控える手もあるけど、その唯一の楽しみとらないでよっていう…。

コーヒーってのが、ホントちょうど良い「無意識の日常」だった!

このコーヒーで痩せたのはなんで!?

私が飲んでいるのはドクターコーヒー。

味は普通のコーヒーなのに、とにかく成分がスゴい!!

飲んでるうち、勝手に痩せやすい体質に変えてくれてるんです!

ダイエットに重要な、今話題の【MCTオイル(中鎖脂肪酸)】配合

脂肪になりづらいエネルギーです。

【シクロデキストリン(環状オリゴ糖)】は水溶性の食物繊維と同じ働きで、コレステロールを排出してくれます。

【カルニチン】が不足すると、脂肪が燃焼せずに溜まってしまうので大事な成分。

脂肪酸をメラメラ燃やして、エネルギーに変えてくれます。

そして私が劇的に変わった、便通。

これは腸内をキレイにする体内フローラをサポートしてくれたから。

【有胞子乳酸菌】【短鎖脂肪酸】は熱に強く、長く腸内にとどまってくれます。

なんとヨーグルトの5倍の乳酸菌で、腸内環境をキレイに洗浄してくれたんです。

ただコーヒーを飲んでただけで、こんなにもダイエットに重要な成分をバランス良くとれてた!

コーヒーで、体に溜まってた脂肪や腸内をキレイに流してもらった感じです!

バリスタ世界チャンピオンが認めた味

フレーバーも3種類あって、甘~いカフェタイムも楽しめます。

【コーヒー】スッキリしたブラックコーヒー。好きなように味を変えれるので一番便利。

【カフェラテ】優しい甘さで飽きない!

【キャラメルラテ】甘くて、カフェのドリンクみたい!甘いの飲みたくなったらこれ。

カロリーはなんとコーヒーが9カロリー!甘いカフェラテ、キャラメルラテでも11カロリーです!

私が前に飲んでたスティックみたら、1包107カロリーあった…。驚愕。

アレンジも自由で、ミルクや豆乳、アーモンドミルクで割るとめっちゃ美味しいです!

蜂蜜を入れたり、好きなもの足しちゃいます。

ダイエットの為に何も入れないってのもいいけど、それじゃ続かないと思ったので、好きなように飲ませてもらいました。

もともと何も考えず107カロリー平気で飲んでたんだもん。

甘いもの飲みたくなったら甘くして飲む。余裕です。

それで夢の40㎏台!

今は49㎏をキープ。たまに食べ過ぎて50㎏いっちゃう時もあるけど、そのうち自然と戻りますね。

もともとそこまで肥満ってワケでもないと思うけど、ずっとぽっりゃりムチムチのまま変わらなかった体質が、なんかスイッチ入って動き出した感覚なんです。

今までダイエットってものすごい決意して続けないと瘦せないと思ってたけど、

決意しないでゆるゆるで続けたほうが、結果痩せれた!

コレすっごく成功率の高い、新しいダイエット法だと思います!

一番お得に買えるのは!?

調べたところ、楽天、Amazonなどのサイトでの取り扱いはありませんでした。

なので公式サイトが最安値ですね。

その中でも今だけ限定!!一番お得なのが

500円キャンペーン

★オファー

初回500円のトライアルセットはコーヒー・カフェラテ・キャラメルラテ3種類の味が試せます!

1回のカフェ代より安い…!

追記

★口コミ

 

 

 

 

 

 

-ドクターコーヒー
-

Copyright© , 2021 All Rights Reserved.